夏天吹空調(diào)不當(dāng)會(huì)患病，很多人在吹空調(diào)之后都會(huì)得感冒，會(huì)誘鼻塞?？人缘?。氣象局有相關(guān)的專家提示，在夏天人體感觸最舒服的氣溫為26℃，應(yīng)該在進(jìn)屋之后10分鐘以后再打開空調(diào)，要把空調(diào)風(fēng)葉設(shè)置為往上吹。還有就是：每隔1小時(shí)就應(yīng)該開窗通風(fēng)，通過通風(fēng)來保護(hù)呼吸道。專家提示過，夏秋兩個(gè)季度人體感觸最舒服的氣溫為26℃，如果再低3℃-4℃支配，人體就會(huì)覺得有些涼了。
另外還說道：由于此時(shí)毛孔完全翻開，還來不及閉合，簡略讓體溫急劇下降，誘發(fā)感冒等病癥。因此，從熾熱的室外進(jìn)入室內(nèi)，應(yīng)起碼10分鐘往后再開空調(diào)。由于室表里環(huán)境不一樣，長時(shí)間處于相對(duì)極點(diǎn)的溫度下，身體調(diào)度能力失調(diào)，一朝一夕會(huì)致使免疫功用下降，出現(xiàn)各種不適體現(xiàn)，醫(yī)學(xué)上稱之為空調(diào)病。因此，建議通常情況下，最佳將空調(diào)調(diào)到26℃支配，室表里溫差不可逾越7℃，否則會(huì)加重體溫調(diào)度中樞負(fù)擔(dān)。有些朋友出了一身汗，回到家馬上翻開空調(diào)猛吹，這樣有害健康。
還有就是：開空調(diào)的時(shí)候，冷空氣會(huì)向下沉，所以風(fēng)葉要調(diào)置向上吹，避免冷風(fēng)直吹到身體。挨近空調(diào)的人，最佳面對(duì)空調(diào)坐，由于冷風(fēng)從后邊吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體形成的危害更大。坐辦公室的朋友，假設(shè)座位挪不開，最很多預(yù)備一條小絲巾，圍住頸部。要是長時(shí)間坐著作業(yè)，如打字、書寫等，無妨備件穿脫便當(dāng)?shù)囊路?，穿裙子時(shí)可用披肩護(hù)住腿部，特別是膝蓋。寒從腳下生，應(yīng)不時(shí)站啟航活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。睡覺時(shí)人體體溫下降，若圖涼爽今夜開著空調(diào)，一樣簡略致使頭痛、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置守時(shí)關(guān)閉。
最后就是：開空調(diào)會(huì)使室內(nèi)的空氣變得干燥，并且由于空氣的不流通，室內(nèi)環(huán)境得不到改善，會(huì)讓人容易得：鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此，打開空調(diào)一段時(shí)間以后應(yīng)當(dāng)留心經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣，建議每隔1個(gè)小時(shí)就打開窗通風(fēng)換氣，每次開15分鐘左右就可以了。尤其是一些患呼吸道疾病的人，就更應(yīng)該注意了，開空調(diào)的時(shí)間盡量最好還是短一點(diǎn)比較好。
